technique

je conseil a tt les rameurs et rameuse de faire au moin 500m de CARRE,discipline certe reservé aux plus abilles mais qui croyer moi peut faire beaucoup de bien....par exe lorsque cela fait longtemps que je n'ais pas fais de skiff,je me tape une descente en carre et comme par magie apres cela tt devient si facile!!!

ok , c t pou savoir commen on fai pour avoir une auteu de main en pointe ??

la nage doit choisir une hauteur:sur l'arriere ton manche doit toucher le bas de ta poitrine, le bas du pec
le deux reproduit
le 3 fait comme le deux
et le 4 id

sinn ca s'apprend ac les km

et comment on fait pour pas être tordu comme un chewing gum en pointe ^^ ?

ben... tu ramme pas XD
ok je sors
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